AKTUALNO

Pogovor z vrhunsko atletinjo o učinkih magnetoterapije

Sonja Roman, slovenska atletinja, nosilka bronaste kolajne v teku na 1500 metrov na dvoranskem EP 2009, je uporabljala magnetno terapijo za sanacijo poškodbe. Kaj o tem pravi ? Kje si se prvič seznanila z magnetno terapijo? Kot vrhunska sportnica sem za magnetno...

Putika – kaj lahko storite sami?

Putika je bolezen, ki jo povzroči sečna kislina, ki nenadoma začne v sklepu tvoriti kristale. To povzroči intenzivno vnetje z bolečino, rdečino in oteklino– rečemo napad putike. Ker putika povzroči vnetje sklepa, ji rečemo tudi urični artritis

Če vas zanima artritis, vas vabimo k branju prispevka, v katerem razložimo kakšna je zgradba sklepa, različne vrste artritisa, kaj lahko storite, če imate artritis in nasveti iz prakse ter vaje  primerne za ljudi z artritisom: magus.si/artritis


V nadaljevanju preberite kaj je putika, kakšni so znaki in simptomi putike, kaj lahko storite sami, ko imate napad putike ter kakšne so različne diete.


Kaj je putika oz. protin?

Putika oz. protin ima še druga imena: latinsko arthritis urica, pri nas pa ji rečemo tudi podagra in giht. Putika se je včasih pojavljala smo pri bogatih ljudeh, ki so imeli hrane v izobilju, zato danes včasih še slišimo, da je to bolezen kraljev.
Pri putiki gre za presnovno motnjo sečne kisline v telesu, ki se razvije v vnetno revmatično bolezen. Za putiko zboli mnogo več moških, kot žensk pri otrocih in mladostnikih, pa je zelo redka. Tako v kar 95% primerov zbolijo moški. 

Bolniki s protinom proizvajajo preveč sečne kisline in je premalo izločajo iz telesa. Ta sečna kislina se v obliki kristalov nabira oz. nalaga na določenem sklepu. Tak sklep, rečemo, napade putika. Napad putike lahko traja nekaj dni, potem hudo vnetje in bolečina popustita.
Preden protin oz. putika izbruhne, ga bolniki lahko dolgo nosijo v sebi in še ni kakšnih simptomov in znakov bolezni.

Ko bolnik prvič doživi napad putike, ga lahko zamenja z obrabo sklepa oz. artrozo. Boleč sklep je velikokrat pokazatelj obrabe sklepa, vendar s putiko nima veze. Če bolnik še ni obiskal zdravnika, lahko misli, da ima glavni členek palca na nogi ali roki obrabljen. Če vas zanima kaj je artroza in zakaj se hrustanec obrabi v sklepu, si preberite na povezavi. Izvedeli boste tudi kakšne vrste artroz poznamo in ali lahko artrozo ustavimo.

Simptomi in znaki putike:

Prvi znaki napada putike, največkrat bolniki čutijo zjutraj, ko se zbudijo. Navadno jih boli glava, imajo malo povišano temperaturo, srce jim hitreje bije; splošno imajo občutek, kot bi se jih lotevala gripa.
Pridruži se bolečine in huda občutljivost na pritisk na en sklep. Ta sklep se zelo vname, je rdeč in otečen. Lahko se bolečina razširi tudi na okolico sklepa.
Najpogostejši sklepi, ki jih napade putika:

  • glavni členek palca na nogi
  • gleženj
  • glavni členek palca na roki
  • koleno

Simtomi na sklepu, ki ga je napadla putika:

  • uvodoma nelagodje v sklepu
  • nadalje oteklina, rdeč in na otip vroč in zelo boleč sklep
  • ostra bolečina (bolnik ne more obuti čevlja)
  • napad poneha v nekaj dneh
  • ponovitev napada šele čez nekaj mesecev, celo let

Kakšni so vzroki?

Vzroki za razvoj putike je nalaganje sečne kisline na sklepe. Vzrok za povečanje sečne kisline, ki je telo ne zmore več izločati iz telesa so purini. Purin dovaja v naše telo meso, ki ga zaužijemo. Meso dovaja telesu purine, ki povečajo vsebnost sečne kisline. Alkohol pa je tisti, ki zavira njeno izločanje, zato ljudje, ki zbolijo za putiko, morajo omejiti uživanje mesa in alkohola.

Poznamo tudi dve vrsti putike, glede na vzrok bolezni:

  • primarna putika je kadar govorimo o podedovani presnovni motnji sečne kisline
  • sekundarna putika je tista, ki je posledična zaradi druge obstoječe bolezni ( bolezni ledvic, krvni rak… )

Vzroki oz. sprožilci izbruha putike so lahko tudi mraz, operacije, poškodbe, okužbe ali preobremenitve.

Kakšne posledice ima kronični protin?

Kronični protin nastane takrat, ko so napadi vedno pogostejši in bolezen traja že nekaj časa. Ker je v telesu velikokrat povišana sečna kislina, je to za telo nevarno in lahko pusti tudi hude posledice. Bolniki s putiko imajo navadno ledvične kamne, naredijo se jim tudi protinski vozliči, nekakšne grčice na sklepu, ki sicer niso boleče. V nadaljevanju kronični protin prinese tudi naslednje posledice:

  • vnetja ledvic
  • povišan krvni tlak
  • motnje delovanja ledvic, tudi do odpovedi
  • vse večje poškodbe sklepov
  • krči v črevesju, zaprtost, driske

Če se bolezen ne zdravi, lahko pride do odpovedi ledvic ter srčne in možganske kapi.

Protin pogosto spremljajo povišani krvni tlak, debelost, sladkorna bolezen, hiperlipidemija, ateroskleroza in odvisnost od alkohola.

Možnosti zdravljenja z dieto in / ali z zdravili so dobre, zato se pogovorite z lečečim zdravnikom.

Načini zdravljenja putike

Akutni artritis, se pravi napad putike, je zelo boleč. Najprej je potrebno vneti sklep takoj ohladiti in nikar povijati. Pomaga lahko kakšna tableta proti bolečini.

Če imate kronični protin, se z lečečim zdravnikom pogovorite o previlni dieti in zdravili, ki znižujejo sečno kislino v krvi, delujejo protivnetno in tudi protibolečinsko. Lečeči zdravnik bo naredil krvno preiskavo, da bo lažje prepisal primerna zdravila. Zavedati se morate, da kljub temu, da zdravila znižajo sečno kislino v telesu, se kristali še vedno nepravilno nabirajo na sklepih.

Svetujemo zdravo prehrano vzdrževanje normalne telesne teže in  poskrbite za redno gibanje in obvladujte stres.

Kaj lahko storite sami, da se ziognete napadu putike?

  • pijte veliko vode, posebno v poletnem času. Napad putike je verjetnejši pri dehidriranem telesu
  • ohranjajte normalno telesno težo
  • omejite uživanje alkoholnih pijač
  • izogibajte se hrani bogati z beljakovinami
  • izogibajte se aspirinu

Napadi putike so boleči, vendar se tudi brez zdravljenja po nekaj dneh umirijo.

Če ima bolnik pogoste napade putike, bo moral najverjetneje jemati zdravila za znižanje ravni sečne kisline v telesu. K temu lahko pripomore tudi redna uporaba magnetne terapije, ki je za bolnika s putiko varna, neagresivna in učinkovita terapija.

Magnetna terapija pri putiki

Magnetna terapija Magus je za bolnike s putiko vsekakor primerna vrsta terapije, saj lahko vpliva na manjše število napadov putike. Magnetna terapija je priznana vrsta terapije za ljudi s putiko, ki jo uporabljajo v zdravstvenih ustanovah po Sloveniji, vendar jih bolnikom s putiko ne predpišejo. Ker so napadi putike nenadni, le redko bolnika s putiko napotijo na fizikalno rehabilitacijo.

Vsekakor pa je magnetna terapija Magus primerna, varna in hkrati učinkovita metoda, ker:

  • pospeši cirkulacijo in mikrocirkulacijo krvi v telesu
  • deluje v globino obolenega sklepa
  • deluje protivnetno in protibolečinsko
  • redna uporaba zmanjša število napadov putike

Če bi želeli prebrati več o magnetni terapiji za putiko, vas vabim, da obiščete stran www.magus.si, kjer boste izvedeli več o magnetoterapiji in kje si jo lahko izposodite za preizkus.