AKTUALNO

Pogovor z vrhunsko atletinjo o učinkih magnetoterapije

Sonja Roman, slovenska atletinja, nosilka bronaste kolajne v teku na 1500 metrov na dvoranskem EP 2009, je uporabljala magnetno terapijo za sanacijo poškodbe. Kaj o tem pravi ? Kje si se prvič seznanila z magnetno terapijo? Kot vrhunska sportnica sem za magnetno...

Osteoartritis, ko se dober hrustanec pokvari

Osteoartritis je najpogostejša oblika artritisa, takšno obolenje prizadane predvsem hrustanec in ne kost samo, kot bi morda mislili ( “osteo” v grškem jeziku pomeni kost ).

Pri osteoartritisu govorimo o razgrajevanju hrustanca iz različnih vzrokov, ki pripeljejo do obrabe.

Najpogosteje prizadenejo sklepe, drugih delov telesa pa ne, ki nosijo težo telesa, zlasti kolk in kolena. Kadar je hrustanca zlasti v teh dveh klepih že tako malo, da kosti drgneta druga ob drugo,lahko sklep popolnoma ohromi.

Vzroki za razvoj osteoartritisa

Vzrok, zakaj pride do erozije sklepnega hrustanca, ni znan. Ko enkrat encimi načnejo kolagenska vlakna, ki ohranjajo zgradbo hrustanca, postane hrustanec mehkejši in zato bolj dojemljiv za strese, ki ga drobijo.

 

Možni vzroki za razvoj osteoartritisa:

  • starost poveča dovzetnost za razvoj ali napredek osteoartritisa
  • odvečni kilogrami preobremenijo sklepe, kar privede do poškodb hrustanca
  • ohlapni sklepi pomenijo ne dovolj povezanih kosti v sklepih in le te drgnejo druga ob drugo, kar povzroči poškodbo hrustanca
  • poklicni napori, ko se morajo delavci ves čas prepogibati oz. krčiti v kolenih ( rudarji )
  • geni
 

Kaj se dogaja pri osteoartritisu?

Osteoartritis uvodoma obrabi hrustanec, da le-ta ni več gladek na površini, ampak hrapav.

Naposled hrustanec v sklepu popoka, pri tem se koščki lahko odkrušijo in prosto plavajo v sklepu, s čemer ovirajo gibanje sklepa in povzročajo bolečino.

Sčasoma se hrustanec tako močno obrabi, da je kost popolnoma izpostavljena; sklep je tog in boleč, vse to povzroči tudi otekanje.

  Običajni simptomi:
  • sklep na koncu dneva boli, vendar s počitkom mine
  • otrdelost oz. okorelost sklepa zjutraj in po počitku
  • sklep škripa in poka

 boleine_v_sklepih.jpg

Kako si lahko pomagamo?

Če se boste izogibali preobremenitvam sklepov; če se boste dovolj in pravilno gibali; če boste poskrbeli za primerno telesno težo;

če boste redno izvajali elektromagnetno terapijo boste dlje časa ostali zdravi in aktivni.